Fernando Alonso ha seguito una dieta vegetariana durante la pausa invernale per essere più in forma in vista della nuova stagione. Con i suoi 42 anni è il pilota più “anziano” sulla griglia, ma il due volte campione è considerato come il favorito a sostituire Lewis Hamilton in Mercedes nel 2025 (il suo contratto con l’Aston Martin scade quest’anno). “Sto facendo di tutto nella mia vita e anche negli ultimi mesi per prepararmi meglio che posso questa lunga stagione che ci aspetta se voglio continuare a essere competitivo“, ha detto al giornale spagnolo AS. “Se mi impegnerò per un progetto futuro, che sia per un anno o più, devo prepararmi per essere il primo“. Alonso dice che nel periodo tra la fine della scorsa stagione e adesso per la prima volta ha inserito nel suo staff un nutrizionista e che la sua dieta “va verso la strada vegetariana, anche se non strettissima“.
Ma mangiare meglio gli permette di “estrarre più energia dal cibo che mangio e dalle riserve fisiche, e quindi avere maggiore resistenza“. L’allenamento sulle Alpi dimostra che la sua forma muscolare è tornata ai massimi livelli, che non vedeva da quando era molto più giovane. “Abbiamo cercato di migliorare la muscolatura per compensare il fattore età e senza perdere capacità reattiva o resistenza cardiaca. Abbiamo visto risultati sorprendenti, molto positivi. Mi sono allenato con più calma e più a lungo“. E assicura che dedicherà più tempo all’allenamento rispetto a prima: “Negli ultimi anni ho avuto attività di marketing, ho cambiato squadre, ho dovuto fare molte cose alla factory. Questa volta ho avuto tempo per me, guidare altre macchine e questo mi ha aiutato ad arrivare alla vigilia della stagione nel miglior stato della mia vita. Questo mi incoraggia a continuare in F1 ma sono consapevole dei sacrifici che faccio quando dò il 100% e ho anche altre curiosità nella vita che voglio togliermi in futuro“.
